Можно ли гулять зимой во время ОРВИ и сразу после него?
Врачи рекомендуют прогулки, если ОРВИ протекает без температуры, а у ребенка есть силы и желание выйти на свежий воздух. Тем не менее, многие родители боятся гулять с простывшими детьми. Особенно когда видят, что на улице ребенок начинает кашлять активнее, чем дома.
На самом деле, усилившийся кашель говорит о том, что происходит разжижение слизи, и она начинает активно выводится из дыхательных путей ребенка. Это значит, что выздоровление и восстановление идет быстрее.
Вот вам еще несколько аргументов за прогулку во время ОРВИ:
- малышам, мышцы которых еще недостаточно развиты, чтобы хорошо прокашляться, прогулка поможет избежать осложнений простуды. Свежий воздух поможет вывести мокроту и избежать бронхита;
- прохладный воздух не только способствует отхождению слизи, но и очищает легкие от микроорганизмов;
- особенно хорошо способствуют выведению и разжижению мокроты активные движения во время прогулки.
Однако, следует помнить, что холодный воздух будет раздражать нарушенную слизистую дыхательных путей, что может доставить дискомфорт и задержать её восстановление.
Коллектив ГАЛОКОМПЛЕКСА Солевая пещера желает крепкого здоровья вам и вашим детям!
